Yoga For Beginners by Yoga-Go 10.52.0

pour tecno Camon CX Air

Yoga For Beginners de Yoga-Go est une application d'entraînement de yoga adaptée aux débutants et aux yogis plus avancés. Découvrez plus de 600 entraînements pour tous les besoins : entraînement de yoga somatique, yoga sur chaise pour seniors, défi Pilates mural de 28 jours, tai-chi, et plus encore. Apprenez et pratiquez des postures de yoga parmi plus de 500 asanas.

AVEC YOGA-GO, VOUS OBTENEZ :
• Des entraînements de perte de poids personnalisés à la maison sans équipement
• Des exercices de Pilates mural et de yoga somatique basés sur vos capacités
• Des entraînements de yoga rapides de 7 minutes pour les débutants et les yogis avancés
• Plus de 600 entraînements inspirés du yoga, du yoga somatique doux et des étirements de yoga sur chaise au défi Pilates mural de 28 jours
• Des exercices faciles à suivre pour la perte de poids, la flexibilité, les étirements, la relaxation
• Un studio de yoga tout-en-un dans votre poche

ADAPTÉ À VOS BESOINS DE FITNESS
L'application propose différents entraînements de yoga quotidiens en fonction de vos objectifs de santé. Même les personnes les plus occupées peuvent trouver 7 à 15 minutes par jour pour effectuer l'un des exercices suivants : Yoga sur chaise, Yoga matinal sur canapé, Yoga paresseux pour débutants, etc. Envie d'une séance plus longue ? Aucun problème ! Optez pour un entraînement de 30 minutes de Pilates mural ou laissez-vous aller avec des exercices de méditation et de respiration.

EXERCICES DE PILATES MURAUX
Découvrez la puissance du Pilates à domicile. Cette série d'exercices est conçue pour vous aider à renforcer votre ceinture abdominale, améliorer votre souplesse et votre condition physique générale. Le mur est un outil de soutien, vous permettant d'effectuer une variété d'exercices avec précision et contrôle. Une routine de Pilates à domicile est parfaite pour tous les niveaux de forme physique, avec des modifications adaptées à vos besoins.

EXERCICES DE YOGA SUR CHAISE
Avec le yoga sur chaise, vous pouvez atteindre vos objectifs de perte de poids sans le stress d'un entraînement intensif. Cette série propose un mélange unique de postures de yoga douces et efficaces, réalisables confortablement assis sur votre chaise. Elle est parfaite pour les débutants en yoga ou pour toute personne recherchant des exercices à faible impact.

PLAN DE YOGA SOMATIQUE
Embarquez pour un voyage transformateur avec notre série d'exercices somatiques joyeux et brefs. Améliorez votre bien-être, surmontez le stress et dites adieu aux maux de dos en ouvrant la voie au bien-être grâce à des postures de yoga somatiques énergisantes.

TAI-CHI POUR DÉBUTANTS
Découvrez notre toute nouvelle série de Tai-Chi proposant des mouvements doux et répétitifs faciles à apprendre. Boostez votre énergie avec la série de Tai-Chi de 28 jours.

UN PLANIFICATEUR D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
Accédez à des séances de yoga axées sur le modelage de la silhouette, la santé du corps et de l'esprit, les étirements ou la souplesse. Entraînez-vous quand vous le souhaitez, définissez vos jours d'entraînement et de repos.

UN OUTIL DE CONFIGURATION D'ENTRAÎNEMENT
Bénéficiez d'un programme d'entraînement de yoga quotidien personnalisé qui prend en compte vos objectifs, vos zones à problèmes, votre condition physique et bien plus encore. Choisissez parmi différents plans d'entraînement, concentrez-vous sur une zone à problèmes et entraînez-vous avec un objectif précis.

Le yoga ne se résume pas à des exercices d'étirement. Il contribue également à renforcer et à améliorer la santé de votre corps. En plus d'une séance de yoga de 7 minutes (Yoga du matin pour débutants), découvrez des exercices plus intensifs de Pilates mural pour développer votre endurance et perdre du poids, ainsi que du yoga sur chaise et des exercices somatiques pour améliorer votre souplesse et tonifier tout le corps.

INFORMATIONS SUR L'ABONNEMENT :
Téléchargez l'application gratuitement. Toute utilisation ultérieure nécessite un abonnement.
En plus de l'abonnement, nous pouvons vous proposer des options (par exemple des guides santé) moyennant un supplément, sous forme de paiement unique ou récurrent. À notre discrétion, nous pouvons décider de vous offrir un essai gratuit selon les conditions affichées dans l'application.

Vous aimez Yoga-Go ? Laissez-nous vos commentaires ! Des questions ? Un avis ? Envoyez-nous un e-mail à support@yoga-go.fit
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Commencez vos entraînements quotidiens avec Yoga-Go ! Explorez de nouvelles postures de yoga pour débutants, entraînez-vous avec un défi de 28 jours de Pilates mural, essayez les étirements avec le Yoga sur chaise pour les seniors, laissez-vous aller avec le Tai Chi ou le Yoga Somatique, et créez une bonne habitude de plus dans votre vie.